BMI – Body Mass Index: Wo liegt mein Idealgewicht?

BMI – Body Mass Index: Wo liegt mein Idealgewicht?

Foto by-sassi  / pixelio.de Der Body Mass Index (BMI) ist eine Messzahl zur Bewertung des Körpergewichts, welche 1832 von Adolphe Quetelet 1832 entwickelt wurde. Durch Angaben zur Person (Körpergewicht, Körpergröße, Alter sowie Geschlecht) kann festgestellt werden, ob man übergewichtig, untergewichtig oder im Idealgewichtsbereich liegt. Der BMI bezieht sich hierbei auf die Körpermasse und berücksichtigt dabei […]

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Kalorienrechner: Wieviel Energie benötige ich?

Kalorienrechner: Wieviel Energie benötige ich?

Foto von Tim Reckmann  / pixelio.de Jeder Mensch benötigt Energie um leben und agieren zu können. Hierbei sind zwei verschiedene Begrifflichkeiten zu unterscheiden. Auf der einen Seite beschreibt der Grundumsatz (GU) jene Energiemenge, die der Körper im Ruhemodus zur Erhaltung der überlebenswichtigen Funktionen benötigt. Weiterführend gibt es den Leistungs- oder Arbeitsumsatz (LU). Dieser gibt an, […]

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